サプリとトレーニング器具の使い方を理解して効率よくペニスを増大させましょう!

マッチョペニスの効果的なトレーニング方法

ペニスの効果的なトレーニング方法ですが、サプリで栄養補給しながら「アンドロペニス」を使用する方法をご紹介しました。器具を使ったペニスのトレーニングはあくまでサプリの効果を更に高めるという認識を持っていただけたと思います。

 

もしまだサプリを使ったトレーニングがなぜ効果的なのか読まれていない方は是非こちらのページをお読みになってください。
ペニス増大サプリメントとトレーニング器具で効率よく結果を出す方法

 

このページではサプリを飲みながらを前提としたトレーニングで効率のよい方法をまとめていますので、器具を使ったトレーニングをはじめるかたは是非参考にしてください。

 

 

ポイントいつトレーニングをするのか?

サプリを飲みながらアンドロペニスを使ったトレーニング方法で常に意識していただきたいのが「いつ」トレーニングをするかということです。

 

このトレーニング方法で一番重要なのはサプリで栄養を補給しているという点ですよね。
やはり一番はサプリの栄養成分が成長ホルモンと一緒に吸収されていく就寝時間が一番でしょう。

 

成長ホルモンは一般的に22時から2時の間に分泌されているので、それに合わせたアンドロペニスの装着をすることが一番なのです。

 

 

アンドロペニスの装着時間

 

 

しかしながら忙しい現代人にとって22時前に毎日就寝することはなかなか難しいはず。
残業となれば食事も遅くなりがちですよね。もしあなたの生活習慣が乱れがちなのであれば就寝時間内の装着にこだわる必要はありません。
規則正しい生活を送ろうと強く意識していまい、これがストレスになってしまっては返って逆効果なのです。

 

ペニス増大には成長ホルモンの分泌が必要不可欠なのですが、日常生活の中で強いストレスを感じ続けてしまうと成長ホルモンの分泌量は減るばかりなのです。
もちろんあなたが規則正しい生活をして8時までには食事を終わらせてサプリを飲み、22時から23時の就寝と同時にアンドロペニスを装着するのが一番です。
もしそれが難しい場合は必ずサプリを飲んだ後に器具を装着することを意識してみてください。

 

 

ポイントペニス増大サプリはいつ飲めば良い?

ペニス増大サプリのほとんどは漢方としても利用されている成分がほとんどですよね。
漢方など生薬と呼ばれるお薬は実は食前または食後すぐに摂取することが一番なのです。

 

漢方や生薬の有効成分は空腹時ほど吸収率がよいため、必ず食事前に飲むようにしてください。

 

西洋医学のお薬では食後に飲むことが多いので間違えないようにしてくださいね。もしあなたが食前に飲み忘れてしまった場合は気付いたその時に飲んでください。
夕飯や昼食を摂っている最中でも構いません。
基本的に食事を終えて30分以内までに摂取すればそこまで効果が落ちることは考えられません。

 

また1日の服用量はサプリによって違いますが、基本的に朝食前(朝ごはんを摂らない方は昼食前)、夕食前の1日2回にわけてサプリを摂取するのが一番効果的です。
ただどうしても胃が弱い方はすこし食べ物を胃に入れてから飲むようにしてください。

 

 

ペニス増大サプリは食前に飲むのが効果的

 

 

ペニス増大サプリはお茶で飲んでも構わない?

ペニス増大サプリは基本的には水かぬるま湯で飲むようにしましょう。
お茶や牛乳などは漢方薬の有効成分と反応して悪影響を与えてしまうことがあります。
どうしても錠剤やカプセルを飲むのが苦手だという方は市販でお薬を飲む時にゼリーで包むようにして飲むことのできるような商品がありますので、そちらを購入してみてはいかがでしょうか。

 

 

ペニス増大サプリメントは毎日飲み続けることが大事

ペニス増大サプリメントをいつ飲めばいいのかをご説明しましたが、一番大事なのはやはり「飲み続ける」ことなのです。
あなたがもし食前に飲み忘れてしまったとしても毎日決まった量を飲み続けることが大事なので、忘れてしまったとしてもサプリは飲み続けましょう。

 

ただし朝食前に飲み忘れてしまったからといって夕食前に朝食前の分もまとめて飲むようなことはよくありません。
一回の服用の後は必ず4~6時間程度空けてから次の服用をするようにしてください。

 

 

サプリは毎日飲み続けよう

 

 

ポイント毎日器具をつけるのが良い?

ペニス増大器具である「アンドロペニス」ですが、1日使ったら次の日はお休みしてペニスの海綿体細胞の再生を促すことをおすすめします。
筋力トレーニングをする時に毎日同じ場所をトレーニングしつづけるとかえって痩せてしまうことはご存知でしょうか。
筋肉痛があるときに筋力トレーニングをしてしまうと筋細胞の再生を妨げてしまい、筋肉が肥大していきません。

 

このようにペニス増大トレーニングでもアンドロペニスを装着した次の日は装着せずにサプリメントの摂取のみを続けるようにしてください。
もしあなたが装着するのを忘れてしまっても、装着時間を2倍にしてしまうと逆効果になってしまう恐れがありますので、装着を忘れたとしても「次の日はお休み」ということを忘れずにペニス増大トレーニングに励んでください。

 

 

アンドロペニスは1日おきに装着

 

 

ドクター効果的なペニス増大トレーニング方法のまとめ

サプリを飲みながらのペニス増大トレーニングの効果的な方法をご説明しましたが、重要なポイントを再度おさらいしましょう。

 

ペニス増大トレーニングで最も効果的な方法は、

 

ペニス増大サプリは食前に飲む
アンドロペニスは就寝前に装着
サプリメントは食前に忘れても毎日飲む
アンドロペニスを装着した次の日はお休み。サプリは継続

 

この4ポイントを守ることで効果的にペニスを増大していくことができるのです。

 

一番大事なことは「継続」することですので、あなたのライフスタイルにあわせてあなたのトレーニングスケジュールを作ってみてはいかがでしょうか。